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30條變美變精致的小習慣 愛美的你還不快看看?
時間:2020-03-11 19:10   來源:美人寶典   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:30條變美變精致的小習慣 愛美的你還不快看看? 愛美的我,愛美的你。 世界上沒有丑女人,只有懶女人。 行動起來,你我一起美美美~ 早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉,皮膚會比以前更白嫩。 吹頭發不要開熱風,吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風干,對頭發很


  原標題:30條變美變精致的小習慣 愛美的你還不快看看?
 
  愛美的我,愛美的你。
 
  世界上沒有丑女人,只有懶女人。
 
  行動起來,你我一起美美美~

  ✔️早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉,皮膚會比以前更白嫩。
 
  ✔️吹頭發不要開熱風,吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風干,對頭發很好。
 
  ✔️外出 喝礦泉水,什么可樂、碳酸的東西不要喝,果汁不要喝太多,含糖分多。
 
  ✔️每天掂起腳尖全身緊貼墻壁站立20分鐘,會看起來相當修長,而且很吸引人,看起來精神閃爍,很有光彩。
 
  ✔️每晚睡覺前,對著鏡子堅定無比的自我催眠:我是美女、我是美女。
 
  ✔️每天做80個仰臥起坐,可以收腰,走路挺拔。
 
  ✔️眼睛看東西的時候專注一點,經常使眼帶笑意就更好,比如放松的時候看藍天白云,花草樹木啊,看著魚游泳眼睛就跟著它走,有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的。
 
  ✔️毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水,外加一大勺花粉。
 
  ✔️每天喝新鮮檸檬片泡的水,只喝這個水,皮膚好,而且腸道很通暢。
 
  ✔️原味酸奶加上蜂蜜能幫助便秘,但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料。
 
  ✔️平時多走路,快速大步行走20分鐘以上,對于塑身非常非常有效。
 
  ✔️用干凈的手代替毛巾洗臉,可以減小對臉部的摩擦。
 
  ✔️出門時還是化個妝比較好,會自信很多,如果在外面妝容有花掉,用小棉棒蘸點隨身攜帶的護手霜,或者保濕霜,輕輕擦去花掉的地方后再補妝,這樣容易擦干凈而且也不會太磨皮膚。
 
  ✔️洗完臉后不要擦干,而是用手拍干,這樣皮膚會緊致,而且可以瘦臉。

  ✔️每天煮一兩個核桃,四碗水煮成一碗,煮好后放溫加蜂蜜,一天分2次喝完,可以豐胸。
 
  ✔️擦維生素E能增長睫毛。
 
  ✔️要美白就用牛奶加維生素E敷臉。
 
  ✔️怕長脂肪粒可用脫脂牛奶。
 
  ✔️如果不是臉骨就很大,只是臉上肉多,每天睡前把臉從下巴到兩鬢從下往上的搓啊搓的,搓50下再睡,可以瘦臉。
 
  ✔️任何保養品都從下往上涂抹,臉會收緊一點往上推,感覺沒那么肉了。

  ✔️如果發現頭型不是很好看,就馬上洗頭發,然后抹很多護發素。
 
  ✔️用眼霜時要慢慢的輕輕的點和揉,面霜從下往上抹,脖子也不要忘,涂好了,用手背作向上提的動作。
 
  ✔️淘米第二次的水存瓶子里,早晚拍到臉上按摩一兩分鐘再拿清水沖,洗完皮膚很滑。
 
  ✔️電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射,用完電腦馬上洗臉。
 
  ✔️經常做拉伸運動,尤其是腿部,運動進行按摩,腿會變得又緊致又漂亮,后踢腿能改善臀形。站姿切忌內八,會使腿型變差。
 
  ✔️不要長時間聽低重音的音樂,聽此類音樂會使身體長期處于緊張狀態,神經更加興奮而無法放松。所以休息時,應該盡量聽些輕快的歌曲。

  ✔️夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,身體會產生緊張感。
 
  ✔️洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。
 
  ✔️晚上8點以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
 
  ✔️用醋搓手,然后將手指一個一個往外拉,能聽到巴嘎巴嘎響,堅持下去,手會又纖細又白嫩。
 
  貴在堅持!

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