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小小方藥茶方小能量大 輕松應對中暑、腹瀉、風熱感冒等夏季常見病
時間:2020-07-14 15:52   來源:大眾衛生報   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:小小方藥茶方小能量大 輕松應對中暑、腹瀉、風熱感冒等夏季常見病 取一味或幾味中藥置杯中,添入開水,蓋上蓋子,浸泡幾分鐘,就可以像平時喝茶那樣飲用,這種被稱作代茶飲的中藥用法比煎煮中藥要方便得多。一些簡單的藥茶方可以幫助人們應對夏季常見


  原標題:小小方藥茶方小能量大 輕松應對中暑、腹瀉、風熱感冒等夏季常見病 
 
  取一味或幾味中藥置杯中,添入開水,蓋上蓋子,浸泡幾分鐘,就可以像平時喝茶那樣飲用,這種被稱作“代茶飲”的中藥用法比煎煮中藥要方便得多。一些簡單的藥茶方可以幫助人們應對夏季常見病。
 
  ■中暑: 用點薄荷、荷葉、藿香
 
  呼吸是人體自身散熱的重要方式,呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環境的溫度高過體溫,吸人的是熱空氣,則會使體溫上升,容易發生暑熱。

  薄荷、荷葉、藿香等中草藥有清熱解暑的功效,煎煮后飲用,可緩解中暑癥狀。

  ■腹瀉:試試大蒜銀花茶

  天熱導致人體大量出汗,如果飲水不足,體內消化液,如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少,從而影響食欲和消化功能,如果還常吃冷飲、西瓜等食物,極容易腹瀉。

  大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。

  將大蒜15克、金銀花9克、甘草3克配合白砂糖15克沖水喝,適用于急性細菌性痢疾。

  如果是吃冷飲導致的腹瀉,可以用附子理中丸進行治療。

  ■風熱感冒:辨別體質選中藥

  夏天容易出現風熱感冒,常表現為口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白、煩躁不安。

  患者可根據體質選擇不同的中藥方劑,每日1劑,用開水沖泡服用進行調理:

  體質虛弱者,用黃芪15克、防風5克、白術10克、大棗5克;

  體質偏熱者,可用蒲公英10克、板藍根10克、荊芥5克、大棗5克、甘草5克;

  體質偏寒者,平素咳嗽多痰,感冒后咳嗽加劇,久不痊愈者,可用法半夏10克、陳皮5克、紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克。

  需要注意的是,慢性腎病患者不可過多飲用,以免增加腎臟負擔。

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